Samsun İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Canik Sağlıklı Hayat Merkezi, “Sağlık İçin Hareket Et Günü” etkinliği düzenleyerek anaokulu öğrencilerinin sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekmelerini sağladı. Etkinlikte çocuklar, yürüyüş ve spor aktiviteleri ile sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yarattı.
Doğupark’ta gerçekleştirilen etkinlikte, anaokulu öğrencileri “Hareket et sağlıklı kal” ve “Sağlık için yürüyüş yap” yazılı dövizlerle yürüyüş yaptı. Renkli görüntüler oluşturan minikler, yürüyüşün ardından Canik Sağlıklı Hayat Merkezi Fizyoterapisti Nurhan Telci’nin rehberliğinde çeşitli temel spor hareketleri gerçekleştirdi. Bu aktivitelerle, çocuklar “Sağlıklı kalmak için spor yapın” mesajını iletti ve fiziksel aktivitenin önemini uygulamalı olarak gösterdi.
Canik Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Elif Nur Gülen, etkinlikle ilgili yaptığı açıklamada, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşlarda kazanılmasının önemine vurgu yaptı. Gülen, “Anaokulu öğrencileriyle bu özel günde bir etkinlik yapmayı planladık. Amacımız, çocuklara sağlıklı yaşam alışkanlıklarını küçük yaştan kazandırmaktır. Egzersiz yaparak çocukların sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmeyi ve yetişkinlere örnek olmasını sağlamak istiyoruz” şeklinde konuştu.
Gülen, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan birçok hizmetin ücretsiz olduğunu belirterek, “Fizyoterapist danışmanlık hizmetlerinin yanı sıra psikolog, diyetisyen, sigara bırakma polikliniği ve kanser tarama hizmetleri de ücretsiz olarak sunulmaktadır” ifadelerini kullandı.
Ayrıca, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta tempolu fiziksel aktivite yapması gerektiğini vurgulayan Gülen, günlük yaşamda hareketliliğin artırılmasının önemine değindi. “Sadece egzersiz yapmak hareket sayılmaz; merdiven kullanmak, dans etmek ve bisiklet sürmek de fiziksel aktivite kapsamına girmektedir” dedi.
