Eskişehir Acıbadem Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tahsin Erdal Kabadere, çocuklarda miyopi görülme yaşının giderek düştüğünü ve derecesinin arttığını belirtiyor. Bu durum, özellikle ekran süresinin ciddi ölçüde artmasıyla ilişkili.
Teknolojik cihazların kullanımının yaygınlaşması, çocuklarda miyopi (uzağı görememe) sıklığını endişe verici seviyelere taşımış durumda. Göz sağlığı açısından 0-3 yaş grubundaki çocuklara ekran yasağı önerilirken, günde 1,5-2 saat gün ışığına maruz kalmanın miyopi artış hızını yavaşlattığı vurgulanıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyop olması bekleniyor. Uzm. Dr. Kabadere, geçmişte 8-10 yaş civarında rastlanan miyopinin artık daha küçük yaşlarda ve daha yüksek derecelerde tespit edildiğini ifade etti. Miyopinin başlıca nedenleri arasında yakın çalışma ve yoğun mavi ışığa maruziyetin bulunduğunu belirten Dr. Kabadere, ebeveynleri yüksek miyopluğun ilerleyen yaşlarda ciddi göz hastalıkları riskine karşı uyardı.
“Ekran süresi ne kadar artarsa miyopi sıklığı da o kadar artmaktadır.”
Miyopinin artmasındaki en önemli etkenlerden birinin pandemi ile birlikte artan mavi ışığa maruziyet olduğunu vurgulayan Kabadere, “Miyopi artışında en önemli çevresel faktör, teknolojinin gelişmesiyle dijitalleşmedir. Günümüzde herkesin evinde bir cep telefonu, tablet veya bilgisayar mevcut. Çocuklar, şehirleşme ile birlikte dışarıda vakit geçirmektense evde ekran karşısında zaman geçiriyor. Bu da daha fazla ekran süresi demektir. Ekran süresi ne kadar artarsa, miyopi sıklığı o kadar artmaktadır. Bu nedenle miyopiyi çok küçük yaşlarda görmeye başladık” şeklinde konuştu.
“3 yaşına kadar kesinlikle telefon göstermeyin.”
Çocuklarının erken yaşta gözlük takmak zorunda kalmamalarını isteyen ebeveynlere büyük görev düştüğünü belirten Uzm. Dr. Tahsin, “Biz ailelere 0-3 yaşındaki çocuklara kesinlikle tablet, telefon veya bilgisayar göstermemelerini öneriyoruz. 3-6 yaş aralığında belki yarım saat, 6 yaşından sonra ise bir saat izin verilebilir ama daha fazla değil. Bu nedenle ailelerin çocukları oyalamak, yemek yedirmek veya eğlendirmek için bu tür cihazları kullanmamalarını tavsiye ediyoruz” dedi.
“Gün ışığına maruz kalmak miyopi açısından iyidir.”
Uzm. Dr. Tahsin Erdal Kabadere, gün ışığının miyopi artışını yavaşlattığını şu şekilde açıkladı: “Miyopinin bilimsel olarak kanıtlanmış en önemli azaltıcı faktörlerinden biri gün ışığıdır. Özellikle çocukların günde 1,5-2 saat gün ışığına maruz kalmalarını istiyoruz. Miyopi tespit ettiğimiz ailelere, çocuklarının evde oturmaları yerine dışarıda vakit geçirmelerini tavsiye ediyoruz. Bu sayede çocukların miyopi artış hızı yavaşlayacaktır.”
“Dünyanın yüzde ellisi miyop olabilir.”
Dünya Sağlık Örgütü’nün çalışmaları ve istatistiklerine değinen Kabadere, “Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’unun şu anda miyopi mevcut. Bu oran giderek artıyor. 2050 yılına geldiğimizde, dünya nüfusunun yüzde ellisinin miyop olacağı tahmin ediliyor. Bu oldukça ciddi bir oran. Miyopiyi beş, altı numaraya kadar düşük-normal, altı numaranın üzerindekileri ise yüksek miyop olarak değerlendiriyoruz. Yüksek miyop olanlar, ileriki yaşlarda daha tehlikeli hastalıklarla karşılaşabilirler. Göz tansiyonu, sarı nokta hastalığı ve retina yırtılması gibi durumlar bu hastalıklar arasında. Bu nedenle miyopi derecesi ne kadar düşük olursa, bu hastalıkların görülme riski de o kadar azalır” ifadelerini kullandı.
