İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Özçelik, yaz aylarında en fazla karşılaşılan sağlık problemlerinden biri olan sıcak çarpması hakkında önemli uyarılarda bulundu. Özçelik, “Sıcak çarpması, zamanında müdahale edildiğinde genellikle kalıcı hasar bırakmaz. Ancak gecikme durumunda böbrek yetmezliği, beyin hasarı hatta ölüm riski söz konusu olabiliyor” dedi.
Yaz aylarında aşırı sıcakların etkisinin özellikle risk gruplarındaki bireyler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken Memorial Antalya Hastanesi’nden Uzm. Dr. İrem Özçelik, sıcak çarpmasının hayati tehlike arz eden acil bir durum olduğunu vurguladı. Özçelik, sıcak çarpmasının belirtileri, risk altındaki kişiler ve alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler sundu.
Hayati tehlike oluşturabilir
Sıcak çarpmasının, vücut ısısının kontrol mekanizmalarının bozulması sonucu ortaya çıktığını belirten Özçelik, “Sıcak çarpması, vücut ısısının 40°C ve üzeri sıcaklıklara ulaştığında terleme mekanizmasının yetersiz kalmasıyla başlar. Isı dağılımının bozulması ve organ hasarları meydana gelebilir. Özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı olanlar ve açık havada çalışan kişiler risk altındadır. Sıcak çarpması sadece güneş altında değil, kapalı ve havasız sıcak ortamlarda da gelişebilir. Unutulmamalıdır ki park halindeki bir aracın iç sıcaklığı yaz aylarında hızla tehlikeli seviyelere yükselebilir. Bu nedenle çocuklar, yaşlılar ve evcil hayvanlar araç içinde, camlar açık olsa bile bırakılmamalıdır” şeklinde ifade etti.
Belirtilere dikkat
Sıcak çarpmasının genellikle ani bir şekilde başladığını belirten Özçelik, “Yüksek vücut sıcaklığı (40°C ve üzeri), sıcak ve kızarık cilt, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, hızlı nabız, hızlı nefes alma ve kas krampları gibi belirtilerle kendini gösterir. Bilinç bulanıklığı, kafa karışıklığı ve bayılma da gözlemlenebilir” dedi.
Kimler daha fazla risk altında
Özçelik, risk grubunda yer alan bireyleri belirterek, “65 yaş üstü kişiler, bebekler ve küçük çocuklar, kalp, tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkları olanlar, aşırı kilolu bireyler, alkol ve bazı ilaçları kullananlar ile açık alanda uzun süre kalan tarım işçileri ve sporcular sıcak çarpması açısından daha yüksek risk altındadır” açıklamasında bulundu.
Sıcak çarpmasını önlemek için 7 önemli ipucu
Sıcak çarpmasına karşı alınabilecek önlemleri sıralayan Özçelik, “Günde en az 2,5-3 litre su tüketmeye özen gösterin, ancak kalp veya böbrek hastalığı nedeniyle sıvı kısıtlaması olanlar doktorlarının önerdiği miktara uymalıdır. Alkol, yoğun kafeinli ve şekerli içeceklerden uzak durulmalıdır. Bebeklerin susadıklarını ifade edememesi ve yaşlıların susama hissinin azalması nedeniyle düzenli olarak su içmeleri sağlanmalıdır. Uzun süre sıcakta çalışan veya yoğun fiziksel aktivite yapan kişiler, doktor önerisi doğrultusunda sade maden suyu veya şekersiz elektrolit içeren içeceklerden faydalanabilir” dedi. Ayrıca, “Güneşin en dik olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı, pamuklu, bol ve açık renkli kıyafetler giyilmeli ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Klima veya vantilatör ile serin kalınmalı, serin duş alınmalı, ağır fiziksel aktivitelerden uzak durulmalı ve risk grubundaki kişiler sık sık kontrol edilmelidir” şeklinde ekledi.
Belirtileri fark ettiğinizde hemen harekete geçin
Sıcak çarpmasında ilk müdahalenin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Özçelik, “Şüphe durumunda kişiyi serin bir yere alın, kıyafetlerini gevşetin ve gerekirse fazla kıyafetleri çıkarın. Boyun, koltuk altı ve kasık bölgelerini serin ya da soğuk su ile ıslatın. Bilinci kapalı kişilere ağızdan su vermeyin ve derhal 112 Acil’i arayarak tıbbi yardım isteyin” şeklinde uyarıda bulundu.
