Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, okulların açılmasına kısa bir süre kala, çocukların sağlıklı bir eğitim dönemi geçirebilmeleri için velilere önemli önerilerde bulundu. Uçar, okula başlamadan önce gerçekleştirilecek genel sağlık kontrollerinin, öğrencilerin öğrenim hayatında karşılaşabilecekleri kayıpların önüne geçebileceğine dikkat çekti.
Okula dönüş hazırlıkları devam ederken, çocukların sağlıklı bir eğitim dönemi geçirebilmeleri adına genel sağlık taramasının önemi bir kat daha artıyor. Göz, işitme ve kan tahlilleri gibi rutin kontrollerin ihmal edilmesi, öğrenme süreçlerinde büyük aksaklıklara yol açabilir. Bu durum, öğrencinin eğitim yılını verimli bir şekilde geçirmesini engelleyebilir ve genel eğitim seviyesinin düşmesine sebep olabilir. Düzenli sağlık kontrollerinin yanı sıra, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yeterli su tüketimi ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi, çocukların hem akademik başarıları hem de psikolojik uyumları açısından kritik öneme sahip. Dr. Tuğçe Uçar, çocukların okula başlamadan önce kan seviyelerinin, anemi ve demir eksikliklerinin kontrol edilmesi gerektiğini ifade ederek, “Görme ve işitme sorunları yaşayan bir çocuk, eğitim yılında verimli olamaz. Bu da çocuğun o dönemki eğitim seviyesini olumsuz etkiler,” dedi.
“Sağlık kontrollerinin önemi büyüktür”
Dr. Uçar, okula giden çocuklarda gözden kaçabilecek sağlık sorunlarının, öğrenim hayatını önemli ölçüde etkileyebileceğini vurguladı. “Okul çağındaki çocuklarımız için yıllık sağlık kontrolleri oldukça önemlidir. Mutlaka kan testleri yapılmalı ve göz ile işitme muayeneleri ihmal edilmemelidir. Aksi takdirde, bu alanlarda fark edilmeyen sorunlar, çocuğun öğrenme yeteneğini, algısını ve dikkatini olumsuz etkileyebilir. El hijyeni, çocukların hastalıklardan korunmasında en basit ancak en etkili yöntemlerden biridir. Özellikle okuldan döndüklerinde ya da kalabalık ortamlardan geldiklerinde ellerini yıkama alışkanlığı edinmeleri, yıl boyunca geçirecekleri enfeksiyon sayısını önemli ölçüde azaltır,” şeklinde konuştu. Ayrıca, kahvaltının önemine de değinen Uçar, pek çok ailenin çocuklarının kahvaltı yapmadığını belirttiğini hatırlatarak, “Kahvaltıyı keyifli hale getirmek mümkündür. Renkli tabaklar kullanmak ya da farklı besin alternatifleri sunmak, çocukların iştahını artırabilir,” ifadelerini kullandı.
“Psikolojik hazırlık dikkatle ele alınmalı”
Dr. Uçar, okuldan dönen çocukların hemen farklı etkinliklerle doldurulmaması gerektiğini ifade etti. “Eve gelen çocukların dinlenmesine fırsat tanımak, onların rahatlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, ilkokula yeni başlayacak ya da okul değiştirecek çocuklar için psikolojik hazırlık büyük önem taşır. Çocuğunuzla okul hakkında konuşarak kaygılarını paylaşmasına izin verin. ‘Okul çok zor olacak’ demek yerine, ‘okulda yeni arkadaşların olacak’ gibi motive edici ifadeler kullanın. Böylece uyum süreci daha kolay hale gelir,” dedi. Ayrıca, çocukların B12 vitamini ve D vitamini seviyelerinin de kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı. D vitamini, büyüme, gelişim ve bağışıklık sistemi açısından kritik bir vitamin olarak dikkat çekiyor. Uçar, “Okul öncesinde bu eksikliklerin giderilmesi önemlidir. Tiroid fonksiyonu testlerini de takip ediyoruz,” diye ekledi.
“Zihinsel fonksiyonlar açısından inceleme yapılmalı”
Okul öncesinde eksiklerin giderilmesinin önemine dikkat çeken Uçar, “Çocukların okula başlamadan önce kan seviyeleri, anemi ve demir eksiklikleri kontrol edilmelidir. Zihinsel fonksiyonları açısından B12 vitamini seviyeleri de göz önünde bulundurulmalıdır. D vitamini eksikliği, büyümeyi ve bağışıklık sistemini etkileyen yaygın bir durumdur. Okul öncesinde eksiklik varsa bunların tamamlanması gerekir. Tiroid fonksiyonu testlerini de takip ediyoruz,” şeklinde sözlerini tamamladı.
