Manisa’nın Alaşehir ilçesinde, 4 Mart Dünya Obezite Günü nedeniyle düzenlenen etkinlikte, vatandaşların boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirildi. Aynı zamanda sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite konularında bilgilendirmeler yapıldı.
Etkinlikte, Alaşehir İlçe Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Fatma Seven’in katılımıyla Cumhuriyet Meydanı’nda bir stant kuruldu. Burada diyetisyenler eşliğinde vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapıldı. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları hakkında bilgi verilirken, kronik hastalıklar ve kanser taramaları konusunda da farkındalık oluşturuldu.
Stantta dağıtılan broşürlerde, kronik hastalıklar ve kanser taramaları, tütün bağımlılığı ile mücadele, kadın sağlığı ve ruh sağlığı gibi konular hakkında bilgilendirici bilgiler yer aldı. Ayrıca, 112 Acil Sağlık ekipleri tarafından ambulans tanıtımı yapılarak acil sağlık hizmetleri hakkında bilgi verildi.
Etkinlikte, Alaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde mamografi taramasının ücretsiz olarak yapıldığı, rahim ağzı ve kolorektal kanser taramalarının ise aile hekimlikleri ve KETEM birimlerinde yine ücretsiz gerçekleştirildiği duyuruldu.
Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesinde hizmet veren diyetisyen, fizyoterapist, psikolog ve çocuk gelişimcisine başvurmak isteyen vatandaşların Alo 182, MHRS veya aile hekimleri aracılığıyla randevu alabilecekleri belirtildi.
Öte yandan, Alaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayı boyunca her hafta salı günü Cumhuriyet Meydanı’nda “Ramazanda Sağlık Programı” etkinliğinin düzenleneceğini açıkladı.
Yetkililer, obezitenin “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi” olarak tanımlandığını ve bunun hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri, kas ve eklem hastalıkları ile solunum sistemi hastalıkları için önemli bir risk faktörü olduğunu vurguladı.
Obezitenin temel nedeninin alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlik olduğu ifade edilirken, enerji yoğun gıdaların tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasının bu sorunu derinleştirdiği belirtildi.
Uzmanlar, obeziteyle mücadelede sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin iki temel unsur olduğuna dikkat çekti. Yetişkinler için haftada en az 150-300 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite, çocuk ve ergenler için ise günde en az 60 dakika orta veya yüksek şiddette fiziksel aktivite önerildi.
Beslenme konusunda ise besin çeşitliliğinin artırılması, eklenmiş şeker, doymuş yağ ve tuz tüketiminin sınırlandırılması, sebze ve meyve tüketiminin artırılması ve sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiği vurgulandı.
Obezite tedavisinin tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz, davranış değişikliği, gerektiğinde ilaç ve cerrahi seçeneklerle uzman hekim kontrolünde ve çok disiplinli bir yaklaşımla planlanması gerektiği belirtildi. Vatandaşların doğru bilgiye ulaşmak ve bireysel danışmanlık almak için Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve İlçe Sağlık Müdürlükleri’nde sunulan ücretsiz hizmetlerden yararlanabilecekleri ifade edildi.
