İmperial Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Adnan Çalık, menopoz sonrası dönemde fazla kilonun meme kanseri riskini artırabileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu. Obezite oranlarının Türkiye’de artış göstermesiyle birlikte, bu durumun kadın sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti.
Prof. Dr. Çalık, meme hacminin genel vücut hacmiyle doğru orantılı olduğunu vurgulayarak, kilolu bireylerde meme hacminin genellikle daha büyük olduğunu ifade etti. Bu bağlamda, “Büyük meme hacmine sahip kadınlarda meme kanseri görülme ihtimali, normal kilodaki bireylere göre biraz daha yüksek olabilmektedir” dedi.
Meme kanserinin en önemli risk faktörünün genetik yatkınlık olduğunu belirten Çalık, “Meme hacmi, beden hacmiyle paralel bir durumdur. Vücut hacmi büyük olan bireylerin meme hacminin de doğal olarak büyük olması beklenir. Türkiye’de toplumun yaklaşık üçte ikisinin kilolu, üçte birinin ise obez olduğunu gözlemliyoruz. Bu durumdaki kadınların meme hacimleri genellikle daha büyük oluyor. Menopoz sonrası dönemde östrojen salınımının azalmasıyla birlikte, kilolu bireylerin yağ dokusunun östrojen salgılayabilmesi nedeniyle, bu gruptaki kadınlarda meme kanseri riski artış göstermektedir. Genetik yatkınlık, ailevi meme kanseri öyküsüyle birlikte dikkate alınması gereken önemli faktörlerdendir. Obezite ve büyük vücut/meme hacmi de risk faktörleri arasında yer alır. Bu nedenle, bireylerin kilolarına dikkat etmeleri ve dengeli beslenmeleri büyük önem taşımaktadır” şeklinde konuştu.
Çalık, kilo kontrolü ve kanser riskini azaltmanın yolları arasında dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine vurgu yaptı. “İnsanlar, sağlıklı beslenmenin ne anlama geldiğini tam olarak bilmeyebilir ya da yeterince sorgulamayabilir. Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli miktarda almak, fazlasını almamak ve eksik bırakmamaktır. Metabolizma açısından vücudun ihtiyaç duyduğu kadarını almak sağlıklı bir beslenme tarzıdır. Bu durum, yalnızca belirli sağlıklı gıdaları tüketmekle sınırlı değildir. Sağlıklı beslenme; vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri, vitaminleri, kaloriyi, yağ ve proteini yeterli miktarda almak ve fazlasından kaçınmaktır. Günlük ortalama bazal kalori ihtiyacı yaklaşık 1200 kaloridir. Yani kişi, hiçbir fiziksel aktivitede bulunmadan, dinlenme hâlindeyken bu kadar kaloriye ihtiyaç duyar. Ancak normal bir birey, üç öğün yemekle ortalama 2000-2500 kalori alır. Bu durumda, vücudun kullandığı 1200-1300 kalorinin fazlası yağ olarak depolanır. Dolayısıyla hareket etmek, çalışmak ya da kas aktivitesi yapmak, vücudun fazla aldığı kaloriyi yakması açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.
