Hayat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Enis Koçak, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle yaptığı açıklamada, hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte gribal enfeksiyon vakalarının artma ihtimaline dikkat çekti ve kalp sağlığına dair önemli uyarılarda bulundu.
Uzm. Dr. Koçak, soğuk havanın hem mevcut kalp hastaları hem de henüz tanı almamış bireyler için kalp krizi riskini artırdığını ifade ederek, “Soğuk hava, kalp damarları ve vücudumuzdaki diğer kan taşıyan damarlarda büzüşmeye neden olur. Bu durum, kalbe ulaşan kan miktarını azaltır. Vücut sıcaklığını korumak amacıyla kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır. Böylece kalbin oksijen ihtiyacı artarken, daralmış damarlar bu talebi karşılayamaz ve kalp daha fazla çalışmak zorunda kalır” dedi.
Soğuk havanın kalp üzerindeki olumsuz etkilerinin yanı sıra gribal enfeksiyonların da riski artırabileceğini belirten Koçak, “Soğuk hava koşullarında kalbe maruz kalan bir kişi gribal enfeksiyona yakalanırsa, enfeksiyonun kalp üzerindeki zararlı etkileri nedeniyle kalp hastalığı riski yükselebilir. Bu kış, kalp hastalıkları konusunda daha dikkatli olmalıyız” şeklinde konuştu.
Kış aylarında kalp sağlığını korumak için önerilerde bulunan Dr. Enis Koçak, şu tavsiyeleri paylaştı:
“Düzenli ve dengeli beslenin, yeterli sıvı alımına dikkat edin ve vitamin dengesini koruyun. Kalın ve yünlü giysiler tercih edin, yürüyüşlerinizi havanın daha sıcak olduğu saatlerde yapın. Tok karnına dışarı çıkmaktan kaçının, göğsü soğuktan korumak için mont veya paltonun ön kısmını kapatmayı unutmayın. Soğuk ve rüzgârlı havalarda zorunlu aktivitelerde ara vererek düşük tempoda hareket edin. Grip aşısı yaptırmayı ve eksik aşılarınızı tamamlamayı ihmal etmeyin.”
Dünya Kalp Günü’nün kalp sağlığına dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacıyla kutlandığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Enis Koçak, basit önlemlerin gribal enfeksiyonlardan ve soğuk havanın yol açtığı kalp rahatsızlıklarından korunmada önemli bir rol oynadığını vurguladı.
