Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. İsmail Önder Uysal, gripten korunmak için kış aylarında dikkat edilmesi gereken beş önemli önlemi paylaştı.
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonlarının, özellikle de mevsimsel grip (influenza) vakalarının artış gösterdiğine dikkat çeken Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Uysal, gripten korunmanın mümkün olduğunu ifade etti. Grip genellikle hafif belirtilerle geçse de, yüksek ateş, kas ağrıları, öksürük ve yoğun halsizlik gibi semptomlar günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Uysal, risk grubundaki bireylerde ise zatürre gibi ciddi komplikasyonların ortaya çıkabileceğine vurgu yaptı.
Aşı en etkili korunma yöntemi
Doç. Dr. Uysal, grip aşısının en etkili korunma yöntemi olduğunu belirtti. Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından her yıl güncellenen mevsimsel grip aşısının, hastalığa yakalanma riskini yüzde 40-60 oranında azalttığını, ağır seyir ve hastaneye yatış riskini ise yüzde 70-90 oranında düşürdüğünü açıkladı. Aşının özellikle 65 yaş üzerindeki bireyler, kronik hastalar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, sağlık çalışanları, çocuklar ve hamileler için kritik öneme sahip olduğunu ifade etti.
“El hijyenine dikkat edilmeli”
Grip virüsünün temas yoluyla hızla bulaşabildiğini belirten Uysal, ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye yıkanmasının ya da en az yüzde 70 alkol içeren el antiseptiği kullanılmasının bulaşma riskini önemli ölçüde azalttığını söyledi.
“Kapalı alanlarda maske koruyucu”
Kalabalık ve yeterince havalandırılmayan kapalı alanların virüsün hızla yayıldığı yerler olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Uysal, hasta bireylerle aynı ortamda bulunulduğunda cerrahi maske kullanımının hem kişiyi hem de çevresindekileri koruyacağını ifade etti.
“Bağışıklık sistemi güçlendirilmeli”
Bağışıklığı güçlü tutmanın hastalıklardan korunmada kritik bir rol oynadığını belirten Uysal, dengeli beslenme, yeterli uyku, sigara ve alkolün azaltılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması ve doktor önerisiyle D vitamini takviyesi almanın önemine dikkat çekti.
“Hastaysanız evde kalın”
Grip belirtileri başladığında iş ve okuldan en az 24-48 saat uzak durulması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Uysal, istirahat etmenin ve hasta kişilerle temastan kaçınmanın bireysel ve toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Grip sürecinde burun tıkanıklığının sinüzite, östaki borusu tıkanıklığının ise orta kulak iltihabına yol açabileceğine dikkat çeken Uysal, hastalığın mutlaka uzman hekim kontrolünde tedavi edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
