Erkeklerde meme dokusunun büyümesi olarak tanımlanan jinekomasti, sadece estetik bir sorun olmanın ötesinde, hormonal dengesizliklerden yaşam tarzı faktörlerine kadar pek çok durumu işaret edebiliyor. Özellikle son yıllarda işlenmiş gıdaların bu duruma katkıda bulunduğunu belirten Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ali Kaan Memiş, jinekomasti hakkında önemli bilgiler sundu.
Erkeklerde meme bez dokusunun iyi huylu büyümesi olarak bilinen jinekomasti genellikle estetik bir mesele gibi görünse de, bu durum yalnızca yağ birikimi ile sınırlı değil. Meme bez dokusundaki artış çoğu zaman hormonal dengesizliklerle bağlantılı olabilir. Medicana Ataköy Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ali Kaan Memiş, jinekomasti ile yağlanma arasındaki farkı açıklarken, “Psödojinekomasti (yağlanma) sadece yağ dokusunun artmasıdır ve kilo kaybıyla azaltılabilir. Jinekomastide ise meme bez dokusu büyümüştür; bu nedenle çoğu durumda diyet ve egzersizle tam olarak düzelmez. Son yıllarda ergenlik döneminde jinekomasti vakalarının sıklığında belirgin bir artış gözlemlenmektedir” ifadelerini kullandı.
İşlenmiş gıdaların riskleri
Jinekomastinin, östrojen ve testosteron hormonları arasındaki dengenin bozulmasından kaynaklandığını vurgulayan Op. Dr. Ali Kaan Memiş, “Östrojen seviyesinin artması veya testosteron seviyesinin düşmesi, meme dokusunun büyümesine yol açabilir. Bu bağlamda, işlenmiş gıdalar ve atıştırmalıkların jinekomasti üzerindeki etkileri konusunda endişeler bulunmaktadır. İşlenmiş gıdalar, yüksek şeker, rafine karbonhidrat ve sağlıksız yağ içeriği nedeniyle insülin direncine ve yağ dokusunun artışına neden olabilir. Artan yağ dokusu, aromataz enzimi aracılığıyla testosteronu östrojene dönüştürür ve bu da jinekomasti riskini artırır” şeklinde konuştu.
Katkı maddeleri hormonları etkiliyor
Gıdalardaki bazı katkı maddeleri ile plastik ambalajlarla temas eden ürünlerde bulunan endokrin yani hormon bozucu kimyasalların olumsuz etkilerine dikkat çeken Op. Dr. Ali Kaan Memiş, “Bu kimyasallar vücutta östrojen benzeri etkiler gösterebilir. Uzun vadede hormonal dengeyi de olumsuz etkileyebilir. Ayrıca obezite, jinekomastiyi hem doğrudan hem dolaylı olarak etkiler. Artan yağ dokusu östrojen üretimini artırırken, aynı zamanda meme bölgesinde hacim artışına yol açar. Bu durum, hem gerçek hem de psödojinekomastiyi bir arada ortaya çıkarabilir” şeklinde bilgi verdi.
Önlemek için kaloriyi azaltın, sağlıklı beslenin
Jinekomastinin bazı durumlarda kendiliğinden gerileyebileceğini ifade eden Op. Dr. Ali Kaan Memiş, “Ergenlik dönemindeki bazı vakalar geçici olabilir ve zamanla düzelebilir. Ancak uzun süre devam eden ve fibrotik hale gelmiş jinekomasti genellikle kendiliğinden düzelmez. Erken dönemde yapılan yaşam tarzı değişiklikleri etkili olabilir. Ancak kalıcı vakalarda en etkili yöntem cerrahidir. Cerrahi müdahale ile hem yağ hem de bez dokusu çıkarılarak doğal bir görünüm elde edilir. İşlenmiş ve paketli gıdaların tüketiminin sınırlandırılması, doğal ve dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı vücut ağırlığının korunması, jinekomasti riskini azaltmak için ideal yaşam tarzı alışkanlıklarıdır. Jinekomasti, yalnızca estetik bir problem değil; genellikle metabolik ve hormonal dengenin bir yansımasıdır. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları bu dengeyi bozarak hastalığın görülme sıklığını artırmaktadır” dedi.
