Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Dr. Ulaş Metin, toplumda yaygın olarak görülen ve genellikle önemsenmeyen horlamanın, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, kalp krizinden felce kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen uyku apnesinin önemli bir habercisi olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Dr. Metin, “Horlama sadece bir ses değildir; üst solunum yolunun daraldığının bir işaretidir ve mutlaka ciddiye alınmalıdır” şeklinde konuştu.
Milyonlarca insanı etkileyen horlama ve uyku apnesi, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. KBB Uzmanı Dr. Ulaş Metin, bu konu hakkında horlamanın nedenlerinden uyku apnesinin tehlikelerine, tanı yöntemlerinden modern tedavi seçeneklerine kadar birçok önemli bilgi paylaştı.
“Horlama bir hastalık değil, bir işarettir”
Horlamanın tek başına bir hastalık olmadığını, ancak altında yatan bir sorunun belirtisi olduğunu vurgulayan Dr. Ulaş Metin, “Uyku sırasında nefes aldığımız yol daraldığında, geçen hava çevresindeki yumuşak dokuları titreştirir ve horlama sesi oluşur. Bu durum, üst solunum yolunun dar olduğunun bir göstergesidir. Burun eğriliği, geniz eti, büyük bademcikler, yumuşak damak ve küçük dilin uzun olması gibi birçok faktör bu darlığa neden olabilir. Bu faktörler bir araya geldiğinde, uykuda nefes durmaları yani apne meydana gelebilir” diye belirtti.
“Uyku apnesi hayati riskler taşıyor”
Uyku apnesinin, uykuda solunumun tekrar tekrar durması olarak tanımlandığını ifade eden Dr. Metin, bu durumun getirdiği tehlikeleri şöyle açıkladı:
“Nefes durduğunda vücut oksijensiz kalır ve beyin, sizi hayatta tutmak için mikro uyanmalarla tepki verir. Bu durum, gece boyunca yüzlerce kez tekrarlanabilir. Sonuç olarak kişi sabah yorgun kalkar, gün içinde sürekli uyuklar, baş ağrısı ve konsantrasyon güçlüğü çeker. Daha da önemlisi, uyku apnesi zamanla yüksek tansiyon, kalp ritim bozuklukları, felç ve kalp krizi riskinde ciddi bir artışa neden olur. Bu durum, yalnızca bir uyku kalitesi sorunu değil, yaşam süresini doğrudan etkileyen ciddi bir sağlık problemidir.”
Kesin tanı için “uyku testi” şart
Horlama ve uyku apnesi şikayeti olan hastalarda kesin tanının “polisomnografi” adı verilen uyku testi ile konulduğunu belirten Dr. Metin, “Bu test sırasında hastanın bir gece boyunca hastanede veya evde uyuduğu süreçte; nefesinin kaç kez durduğunu, kanındaki oksijen seviyesindeki düşüşleri, kalp ritmini ve horlama şiddetini detaylı olarak ölçüyoruz. Bu sonuçlara göre hastalığın derecesini hafif, orta veya ağır olarak sınıflandırıp en doğru tedavi planını oluşturuyoruz” dedi.
“Tedavi kişiye özel planlanıyor”
Tedavi yöntemlerinin standart olmadığını ve tamamen sorunun kaynağına göre kişiye özel olarak planlandığını vurgulayan Dr. Ulaş Metin, tedavi seçeneklerini şu şekilde özetledi:
“Orta ve ağır uyku apnesinde altın standart, hastanın gece maske ile uyumasını sağlayan CPAP cihazlarıdır. Bu cihazlar, sürekli pozitif hava basıncı vererek solunum yolunun açık kalmasını sağlar. Eğer sorun burun eğriliği, büyük bademcik veya damak yapısı gibi anatomik bir darlıktan kaynaklanıyorsa, cerrahi tedavilerle kalıcı çözümler sunabiliyoruz. Ayrıca hafif ve orta vakalarda çeneyi öne alarak hava yolunu açan ağız içi aparatlar ve kilo kontrolü gibi yaşam tarzı değişiklikleri de tedavinin önemli bir parçasını oluşturuyor.”
Dr. Ulaş Metin, sözlerini “Unutmayın, horlama ‘sadece horlama’ değildir. Bu bir uyarı işaretidir. Erken tanı ve doğru tedavi ile hem uyku kalitenizi artırabilir hem de uzun vadede kalp ve damar sağlığınızı koruyabilirsiniz” diyerek tamamladı.
