Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Murat Köken, diz ağrılarının her yaş grubunda görülebilen ve günlük hayatı olumsuz etkileyen yaygın bir ortopedik sorun olduğunu ifade etti. Dr. Köken, “Dizdeki ağrılar, basit bir zorlanmadan kaynaklanabileceği gibi, altta yatan ciddi eklem hastalıklarının ilk belirtilerinden biri de olabilir” şeklinde konuştu.
Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Murat Köken, diz ağrılarının nedenleri, tanı süreçleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Dr. Köken, ileri yaş grubunda sıkça görülen kireçlenmenin yanı sıra, genç ve aktif bireylerde ani dönme hareketleri, spor yaralanmaları ve menisküs yırtıkları gibi durumların diz ağrısına yol açabileceğini belirtti. Ayrıca, “Kadınlarda hormonal değişiklikler ve özellikle diz kapağına bağlı problemler nedeniyle bazı diz sorunları daha yaygın görülmektedir. Aşırı kilolu veya hareketsiz yaşam süren bireylerde ise eklemlere binen yük artmakta ve kas desteği zayıflamaktadır, bu da ağrı riskini artırmaktadır” dedi.
Dr. Köken, spor yapan çocuk ve gençlerin dizlerini korumak amacıyla doğru ısınma ve egzersiz yapmalarının önemli olduğunu vurguladı. Her diz ağrısının cerrahi müdahale gerektirmediğini belirten uzman, çoğu hastanın ilaç tedavisi, egzersiz ve fizik tedavi programları, kilo kontrolü ve diz içi enjeksiyonlar gibi cerrahi dışı yöntemlerle başarıyla tedavi edilebileceğini açıkladı. Ancak, bazı durumlarda cerrahi müdahale kaçınılmaz hale gelebilir. Menisküs yırtıkları, bağ kopmaları veya diz kapağı sorunları ilerlediğinde, eklemde kilitlenme, boşalma hissi ya da sürekli ağrı gibi durumlar ortaya çıkabilir. Ayrıca, ileri evre kireçlenme ve eklem hasarları günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtladığında diz protezi ameliyatı gündeme gelebilir. Uzmanlar, bu tür vakalarda kapalı (artroskopik) yöntemlerle ya da protez ameliyatlarıyla dizin işlevinin korunmasının ve ağrının azaltılmasının mümkün olduğunu vurguladı.
Dikkat edilmesi gereken işaretler
Doç. Dr. Köken, iki haftadan uzun süren ağrılar, istirahatle geçmeyen ağrılar, şişlik, kilitlenme veya dizde boşalma hissinin önemli belirtiler arasında yer aldığını ifade etti. Dr. Köken, “Erken dönemde doğru müdahale, cerrahi ihtiyacını azaltmakta ve hareket özgürlüğünü korumaktadır” diyerek, diz sağlığı için düzenli egzersiz yapılmasını, kas güçlendirme hareketlerine önem verilmesini, aşırı kilolardan kaçınılmasını ve ani hareketlerden uzak durulmasını önerdi. Ayrıca, spor yaparken uygun ayakkabı ve koruyucu ekipman kullanılması gerektiğini ve şüpheli ağrılarda ortopedi uzmanına erken dönemde başvurulmasının önemini vurguladı.
