Uzmanlar, bayram ve uzun tatil dönemlerinde yolculuk, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve hareketsizliğin, önemli sağlık risklerini beraberinde getirebileceğini vurguluyor. Sağlıklı bir tatil geçirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında uyarılarda bulunuyorlar.
Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Dr. Ömer Jaradat, uzun tatil sürelerinde bazı gizli sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini belirtti. Özellikle uzun yolculukların hareketsizliğin neden olabileceği ciddi riskleri barındırdığını ifade eden Jaradat, “Uzun tatiller, sağlık sorunlarının göz ardı edildiği dönemlerdir. Bu süreçte, memlekete veya tatile giden vatandaşlarımızın uzun süre araç kullanmaları söz konusu. Bu durumda dikkat edilmesi gereken önemli noktalar mevcut. Uzun süre hareketsiz kalan, saatler boyunca yolculuk yapan bireylerde, özellikle kronik hastalığı olanlarda bacaklar ve uyluklarda pıhtı oluşma riski artabilir. Bu nedenle, vatandaşlarımızın her 2-3 saatte bir mola vermeleri ve bu süre zarfında bacaklarını hareket ettirmeleri önerilmektedir.” dedi.
“Kalp krizi bayram veya tatil dinlemez”
Göğüs ağrısı ve baskı hissi gibi şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Dr. Jaradat, “Kalp krizi, bayram veya tatil dönemi gözetmeksizin gerçekleşebilir. Risk her zaman aynıdır. Özellikle kronik hastalığı olan yaşlı bireylerde, tansiyon, diyabet ve bilinen kalp rahatsızlıkları olanlarda bayram döneminde göğüs ağrısı veya ‘göğsüme fil oturuyormuş’ hissi gibi belirtiler göz önünde bulundurulmalıdır. Bu tür semptomlar önemlidir ve ihmal edilmemelidir.” şeklinde konuştu.
Felç belirtilerine dikkat
Bayram döneminde artan et ve tuz tüketiminin, sıcak hava ve yetersiz sıvı alımının sağlık risklerini artırabileceğini belirten Dr. Ömer Jaradat, “Bayram süresince et ve tuz tüketiminde artış görülebilir. Ayrıca sıcak hava ve yeterli sıvı alımının yapılmaması da riskleri artırır. Kurban kesimi gibi fiziksel efor gerektiren işlemler de bu süreçte dikkate alınmalıdır. Riskli gruptaki hastalarda, ani yüz kayması, tek kolda veya bacakta güçsüzlük, konuşmada peltekleşme ve konuşulanları anlayamama gibi belirtiler felç işareti olabilir.” ifadelerini kullandı.
