Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından düzenlenen ‘Menopoz Okulu’ programı, 120 kadına menopoz dönemine dair kapsamlı eğitimler sunuldu.
Mutlu köyü Kur’an Kursu ve Esentepe Şehit İhsan Çelik Kur’an Kursu’nda gerçekleştirilen eğitimlerde, kadınların menopoz sürecini daha sağlıklı ve bilinçli bir şekilde geçirebilmeleri için farklı konularda bilgi verildi.
Eğitimlerde, menopoz döneminde yaşanabilecek fiziksel ve ruhsal değişiklikler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kilo kontrolü, kemik sağlığının korunması ve uygun egzersiz yöntemleri üzerinde duruldu.
Sağlık personeli tarafından verilen bu eğitimlerde, menopozun doğal bir yaşam dönemi olduğu ifade edilirken, bu süreçte ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının erken tespiti ve yaşam kalitesinin artırılması için önerilerde bulunuldu.
Bu eğitimler sayesinde, kadınların menopoz döneminde karşılaşabilecekleri değişiklikler hakkında daha bilinçli hale gelmeleri ve gerekli bilgiye sahip olmaları hedeflendi.
