Konya’da yaşayan 58 yaşındaki emekli Abdullah Şen, sağlıklı hayat merkezinin sunduğu destekle, yaklaşık 40 yıl süren sigara bağımlılığından sadece 20 günde kurtuldu.
Emekli Abdullah Şen, sigara içmenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinden dolayı yakınlarının tavsiyesiyle aile hekimine başvurdu. Hekimin yönlendirmesiyle, İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Karatay Şehit Uzm. Dr. Ekrem Karakaya Sağlıklı Hayat Merkezi’nde Sigara Bırakma Polikliniği’nde tedavi sürecine başladı. Burada kendisine uygulanan ilaçlı tedavi ile yaklaşık 40 yıl boyunca süren bağımlılığından 20 günde kurtulan Şen, yaklaşık 6 aydır sigara içmediğini belirtti ve bu kararı almanın sebeplerinden birinin de yakınlarının sigara içmesinden duyduğu rahatsızlık olduğunu ifade etti.
“Doktorumuzun vermiş olduğu tedavi ile yaklaşık 20 günde sigarayı bıraktım”
Abdullah Şen, daha önce çocuklarının sigarayı bırakmasını istemeleri üzerine bir deneme yaptığını ancak başarılı olamadığını açıkladı. “Belli bir zaman geçtikten sonra kendi isteğimle sağlık ocağındaki doktoruma başvurdum. Doktorum buraya yönlendirdi. Buradaki doktorun verdiği tedavi ile 20 günde sigarayı bıraktım” dedi. Şen, bırakmanın kendisine kazandırdığı mutluluğu ve sağlığını vurgulayarak, “Artık eve geldiğimde sigara kokusu olmuyor, toplum içinde de bu rahatsızlık vermiyorum. Bu nedenle arkadaşlarıma da bırakmalarını öneriyorum, çünkü sağlıklı yaşamak çok güzel” şeklinde konuştu.
“Ayda 3 bin lira gibi bir para harcıyorduk”
Sağlık durumundaki iyileşmeyi ve maddi tasarrufları dile getiren Abdullah Şen, “Güçlü, mutlu ve huzurluyum. Çocuklarıma karşı daha güler yüzlü oldum, sinir gerginliği kalmadı. Maddi açıdan da önemli bir kazanım oldu; sigara içtiğimiz dönemde ayda yaklaşık 3 bin lira harcıyorduk. Bu parayı şimdi evimiz için kullanıyoruz” dedi. Şen, sigara bağımlılığının insanı nasıl etkilediğini de anlatarak, “Sigara içmek, insanı esir alıyor. Ama ben bunu başardım ve tüm arkadaşlarıma bırakmalarını tavsiye ediyorum” ifadelerini kullandı.
Tedavi sürecinin başlangıcını aktaran Şen, “Doktor hanım bana ilacı verdi ve içebildiğim kadar sigara içmemi istedi. İlk bir hafta tamamen eski düzenimde sigara içtim. Ancak ilaç sayesinde sigara içmek beni rahatsız etmeye başladı. Kendiliğinden bırakmaya karar verdim. Doktoruma, ‘Hocam, ben bıraktım’ dedim. O da sürenin dolup dolmadığını sordu, ‘Evet’ dedim ve sigarayı bıraktım” şeklinde konuştu.
“20 gün olmadan sigarayı bıraktım”
Gençlere bu yöntemin aktarılması gerektiğine dikkat çeken Şen, “Toplumda bu bilgilerin yaygınlaştırılması çok önemli. Gençler için tiyatrolar, etkinlikler ve sivil toplum kuruluşları aracılığıyla bu bilgilendirmenin yapılmasını öneriyorum. Sağlıklı hayat merkezlerine gelerek sigarayı bırakmak isteyen tüm vatandaşların doktorlarla konuşmaları gerekiyor. Ben de bu şekilde bıraktım ve 20 gün içinde sigarayı bıraktım. Herkesi buraya gelmeye davet ediyorum” dedi.
Konya İl Sağlık Müdürlüğü Sigara Bırakma Polikliniği görevlisi Ayşe Demirbaş, merkezlerin vatandaşlara ücretsiz hizmet sunduğunu belirtti.
