Acıbadem Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Selver Özge Şefik, “Gülerken, öksürürken veya ani hareketlerde idrar kaçırma, pek çok kişi tarafından normal bir durum olarak görülse de, bu sağlık sorunu tedavi edilebilir” açıklamasında bulundu.
İdrar kaçırma, sık idrara çıkma, ani tuvalet ihtiyacı ve gaz ya da dışkı kontrolündeki zorluklar, toplumda yaygın olarak karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Dr. Selver Özge Şefik, pelvik taban rehabilitasyonunun idrar kaçırma, pelvik organ sarkması, kronik pelvik ağrı ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi pek çok sağlık sorununda etkili ve güvenli bir tedavi yöntemi sağladığını ifade etti.
Dr. Şefik, idrar kaçırma gibi pelvik sorunların sıklıkla yaşlanmanın ya da doğum yapmanın doğal bir sonucu olarak algılandığını, ancak bunun doğru bir yaklaşım olmadığını vurguladı. Özellikle doğum sonrası, menopoz döneminde ve diğer risk gruplarındaki bireylerin bu konularda bilinçlenmesi gerektiğini belirtti.
Pelvik taban kaslarının, idrar kaçırma sorununda kritik bir rol oynadığını ifade eden Şefik, pelvik tabanın mesane, rahim ve rektum gibi organları destekleyen kas, bağ dokusu ve sinir yapılarından oluştuğunu söyledi. Bu yapının sağlıklı bir şekilde çalışması, idrar ve dışkı kontrolü açısından son derece önemli.
Pelvik taban kaslarının zayıflamasına neden olan faktörler arasında gebelik, normal doğum, menopoz, yaşlanma, pelvik cerrahiler ve kronik zorlanmalar yer alıyor. Dr. Şefik, “Bu faktörler en sık olarak idrar kaçırma, pelvik organ sarkması, kronik pelvik ağrı ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Gülerken, öksürürken veya ani hareketlerde idrar kaçırmanın birçok kişi tarafından normal karşılanması yanıltıcıdır; bu durum tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur” şeklinde konuştu.
Pelvik taban rehabilitasyonu, yalnızca idrar kaçırma yaşayan hastalar için geçerli değil. Dr. Şefik, bu tedavi yönteminin stres, sıkışma tipi veya miks tip idrar kaçırma, dışkı ve gaz kaçırma, pelvik organ sarkmaları, aşırı aktif mesane, kronik pelvik ağrı ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi durumlarda etkili bir seçenek olduğunu belirtti. Ayrıca, doğum sonrası pelvik taban kas zayıflığı, pelvik cerrahi öncesi ve sonrası dönemler ile bazı nörolojik hastalıklara bağlı pelvik taban fonksiyon bozukluklarında da rehabilitasyonun faydalı olabileceğini vurguladı.
Şefik, belirgin şikayetleri olmasa da risk grubunda yer alan gebeler, doğum yapmış kadınlar, menopoz dönemindeki bireyler ile kronik kabızlık veya öksürüğü olan bireylerde koruyucu amaçla pelvik taban kas eğitiminin önerilebileceğini açıkladı.
Pelvik taban rehabilitasyonu, detaylı bir değerlendirme ile başlıyor. Dr. Şefik, tedavi sürecinde hastanın tıbbi öyküsü, doğum ve cerrahi geçmişi, bağırsak ve mesane alışkanlıkları ile pelvik taban kaslarının fonksiyonlarının birlikte değerlendirildiğini ifade etti. Her hastanın ihtiyaçlarının farklı olduğunu belirten Şefik, bu nedenle standart bir tedavi yerine kişiye özel rehabilitasyon programları oluşturulduğunu kaydetti. Tedavi kapsamında pelvik taban kas egzersizleri (Kegel egzersizleri), biofeedback uygulamaları, elektrik stimülasyonu, mesane ve bağırsak eğitimi ile yaşam tarzı düzenlemeleri yer alıyor.
Pelvik taban rehabilitasyonunun cerrahi müdahale gerektirmeyen, ilaçsız ve güvenli bir yöntem olduğunu aktaran Şefik, uygulamaların genellikle ağrısız geçtiğini söyledi. Ayrıca, pelvik ağrı, vajinismus veya ileri düzey kas spazmı yaşayan bazı hastalarda tedavi sürecinin ilk dönemlerinde hafif bir hassasiyet hissedilebileceğini ifade etti. Dr. Şefik, eğitimli sağlık profesyonelleri tarafından uygulandığında komplikasyon riskinin oldukça düşük olduğunu belirtti. Hastanın durumuna göre planlanan bireyselleştirilmiş tedavi sayesinde süreç konforlu bir şekilde ilerlemektedir.”
