Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erhan Yazıcı, soğuk hava koşullarının kalp krizi ve yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.
Hava sıcaklıklarının aniden düşmesi, özellikle kalp ve tansiyon hastaları için önemli sağlık tehditleri oluşturuyor. Dr. Yazıcı, soğuk havalarda damarların büzüşmesi nedeniyle kalbin zorlandığını ve bunun sonucunda kalp krizi ve tansiyon yüksekliği gibi tehlikelerin ortaya çıkabileceğini belirtti.
“Damarlar büzüşüyor, kalbin yükü artıyor”
Dr. Yazıcı, soğuk hava ile temas eden bedenin ısı kaybını azaltmak amacıyla damarlarını daralttığını ifade etti. “Sıcaklık düştüğünde damarlar büzüşüyor ve bu durum kan basıncının yükselmesine neden oluyor. Kalp hastalığı olan bireylerde ise bu durum göğüs ağrısı, ritim bozuklukları veya kalp krizi riskini artırabiliyor” şeklinde konuştu.
Dr. Erhan Yazıcı, özellikle sabah saatlerinde soğuk havaya ani maruz kalmanın kalp üzerinde ek bir stres yarattığını ve bu saatlerde hastaların daha dikkatli olması gerektiğini dile getirdi.
“Tansiyon hastalarında ani oynama riski var”
Dr. Yazıcı, soğuk havanın yalnızca kalbi değil, tansiyonu da etkilediğini belirterek, “Soğuk hava, tansiyonda anlık yükselmelere yol açabiliyor. Hipertansiyon hastalarının bu dönemde ilaçlarını düzenli alması, rutin ölçümlerini sıklaştırması ve kendilerini zorlayacak fiziksel aktivitelerden kaçınmaları büyük önem taşıyor” dedi.
Dışarı çıkarken dikkat edilmesi gereken noktalar
Soğuk hava koşullarında alınabilecek basit önlemlerin kalp üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltabileceğine dikkat çeken Dr. Yazıcı, “Vücudu sıcak tutacak şekilde kat kat giyinmek, ağız ve burunu kapatacak bir atkı kullanmak, soğuk havayı doğrudan solumaktan kaçınmak gerekir. Şiddetli rüzgar ve düşük sıcaklıklarda dışarı çıkmamaya özen gösterin. Ağır egzersizleri soğuk havaya denk getirmemek, kapalı ve sıcak ortamlarda gerçekleştirmek faydalı olacaktır. Ayrıca, kış aylarında susuzluk hissi azalsa da vücudun sıvı ihtiyacı devam eder, bu nedenle bol su tüketilmelidir” şeklinde önerilerde bulundu.
“Göğüs ağrısı ve nefes darlığına dikkat”
Kış aylarında kalp ile ilgili şikayetlerin arttığını ifade eden Dr. Yazıcı, herhangi bir göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya ani tansiyon yükselmesi durumunda vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini açıkladı.
“Kış aylarında kontroller ihmal edilmemeli”
Dr. Erhan Yazıcı, kalp hastalarının düzenli sağlık kontrollerini kış aylarında da ihmal etmemeleri gerektiğini belirtti. “Bu dönemde hastaların kontrollerini daha sık yapmaları, ilaç uyumuna dikkat etmeleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmeleri riskleri önemli ölçüde azaltacaktır” diye ekledi.
