Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, sonbahar döneminde soğuk algınlığı ve gribe karşı önlem almak isteyen vatandaşlar aktarlara yönelmeye başladı.
Sonbaharın gelişiyle Erzincan’daki aktarlarda hareketlilik gözlemleniyor. Kış aylarına az bir zaman kala vatandaşlar, doğal çözümler arayışına girmiş durumda. Özellikle soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi hastalıklara karşı bitkisel tedavi arayanlar, ıhlamur, zencefil, zerdeçal, havlıcan, hatmi çiçeği, tarçın, narçiçeği ve ada çayı gibi ürünlere yoğun ilgi gösteriyor. Mevsim geçişlerinin getirdiği sağlık sorunları karşısında, vatandaşlar bu durumu doğal yollarla aşabilmek için aktarlarda yoğunluk oluşturuyor. Mevsim değişiklikleri hakkında bilgi veren Aktarcı Özer Hanoğlu, “Havaların soğumasıyla birlikte insanların vücut direnci çevresel koşullara uyum sağlayamıyor. Bu dönemlerde antibiyotiklere ihtiyaç duyulduğu gibi, doğal ürünlere de talep artıyor. Ihlamur, zencefil, zerdeçal, havlıcan, hatmi çiçeği, tarçın, nar çiçeği ve ada çayı gibi birçok bitkiye yöneliyorlar. Şu anda işlerimizde yavaş yavaş bir hareketlilik başladı. Mevsimsel geçişler, bağışıklık sisteminin en zayıf olduğu dönemlerdir. Gündüz ve gece sıcaklık farklarının fazla olması, hastalıkların daha sık görülmesine neden oluyor. Bu da halsizlik, kırgınlık, yorgunluk ve uyku problemleri gibi durumları beraberinde getiriyor. Özellikle grip ve nezle gibi rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Bu yıl sezonumuz açılmış durumda” dedi.
“En çok zencefil, tarçın ve ıhlamur satılıyor”
Hava sıcaklıklarının düşmesiyle hastalıkların arttığını belirten Hanoğlu, “Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığının etkilerini azaltmak için en çok tercih edilen bitkiler zencefil, adaçayı ve ıhlamurdur. Diğer adı narçiçeği olan hibiskus, bağışıklık sistemini desteklemesi ve koruyucu etkisi sebebiyle özellikle kış aylarında her gün bir bardak içilmesini öneriyoruz” diye konuştu.
“Ihlamurun faydaları”
Ihlamur çayının düzenli tüketimi, mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlar. Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların tedavisinde etkilidir. Öksürüğe neden olan bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olurken, aynı zamanda öksürük yumuşatıcı ve kesici özellikleri vardır. Boğazı yumuşatarak tahriş ve ağrıyı azaltır. İdrar sökücü etkisiyle karaciğer ve safra hastalıklarının iyileşmesine katkıda bulunur. Terlemeyi artırarak enfeksiyonlarla savaşan bir özelliğe sahiptir. Vücut direncini artırır ve stresi, yorgunluğu azaltır.
“Zencefilin faydaları”
Zencefil, her yaş grubundaki bireylerin soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla mücadele etmesine yardımcı olan bir bitkidir. Vücudu sıcak tutmak için çay şeklinde kullanılabilir. Zencefil çayı, terlemeyi artırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Sindirim sürecini kolaylaştırdığı bilinir. Yemekten sonra yükselen şeker seviyelerini dengeleyerek, midenin doğal boşalma sürecini olumlu yönde etkiler. Zencefile ait gingerol gibi organik bileşikler, meme kanseri ve diğer birçok kanser türünün önlenmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca, kolon kanserine yol açabilen karsinojenik aktiviteleri engelleyerek önemli bir rol oynar. Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların başlangıcını geciktirdiği de bilinmektedir. Bu nedenle zencefil, güçlü besleyicileri sayesinde beyin hasarı riskini azaltır ve hafızanın korunmasına katkı sağlar.
