Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, sıcak hava ile kapalı ve soğuk ortamlar arasında geçiş yapmanın, sinüslerin dengelenmesini zorlaştırarak çeşitli şikayetlerin ortaya çıkmasına yol açabileceğini ifade etti.
Sinüsler, yüz kemiklerinin içinde yer alan ve burunla bağlantılı hava boşluklarıdır. Bu boşlukların iç yüzeyi ince bir mukoza tabakasıyla kaplıdır. Ani sıcaklık değişimleri, bu mukozanın şişmesine ve salgı dengesinin bozulmasına yol açabilir. Dış ortamda 38-40 derece gibi yüksek sıcaklıklarda bulunup, ardından 18-20 derecelik klimalı bir ortama geçmenin sinüsler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirten Dr. Arslanhan, yaz aylarında sinüs sağlığını korumak için bazı uyarılarda bulundu.
Bu belirtiler sinüzit habercisi olabilir
Sıcak-soğuk geçişleri nedeniyle ortaya çıkan sinüs şikayetleri arasında en yaygın olarak burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, alın ve göz çevresinde baskı hissi, baş ağrısı ve yüz dolgunluğu yer almaktadır. Dr. Arslanhan, “Bazı bireylerde kulaklarda tıkanıklık hissi ve boğazda tahriş de görülebilir. Bu belirtiler her zaman bakteriyel bir enfeksiyon anlamına gelmez; çoğu zaman mukoza tahrişi ve ödem ön plandadır. Alerjik riniti olanlar, geçmişte sinüzit geçiren bireyler, sigara kullananlar ve uzun süre klimalı ortamlarda çalışanlar, sıcak-soğuk geçişlerinden daha fazla etkilenir. Ayrıca çocuklar ve yaşlılar, burun ve sinüs mukozası çevresel değişikliklere karşı daha hassas olabilir. Gün içinde sık sık dış ortamda sıcak hava ile kapalı, soğuk ortamlar arasında geçiş yapmak, sinüslerin dengelenmesini zorlaştırır ve şikayetlerin daha kolay ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle, risk grubundaki kişilerin ani ısı değişimlerinden kaçınmaları önemlidir” açıklamasında bulundu.
Klima tek başına neden değil
Dr. Arslanhan, klimaların doğrudan sinüzit yapmadığını, ancak ortam havasını kurutarak burun içindeki koruyucu tabakanın zayıflamasına yol açabileceğini belirtti. “Düzenli olarak temizlenmeyen klimalar, toz ve alerjenlerin yayılmasına neden olabilir. Özellikle alerjik bünyesi olan bireylerde bu durum sinüs yakınmalarını tetikleyebilir. Yaz aylarında araç klimasını çok düşük derecede tutmak, terli halde uzun süre soğuk hava akımına maruz kalmak ve gece boyunca doğrudan klimanın önünde uyumak, sinüs şikayetlerini artıran alışkanlıklar arasında yer almaktadır. Bu nedenle serinlerken vücudu ani ısı değişimlerine maruz bırakmamak ve ortam sıcaklığını dengede tutmak önemlidir” dedi.
Dr. Arslanhan, yaz aylarında sinüsleri korumak için şu önerilerde bulundu:
“Klima sıcaklığını dış ortamdan 6-8 dereceden fazla düşük ayarlamayın.
Terliyken doğrudan soğuk havaya maruz kalmayın.
Gün içerisinde bol miktarda su tüketin.
Burun içini nemli tutmak için tuzlu su spreylerinden faydalanmayı deneyin.
Klimaların filtre temizliğini düzenli olarak yaptırın.
Uzun süren yüz ağrısı, ateş, koyu renkli akıntı veya 10 günden uzun süren şikayetlerde bir uzmana başvurun.”
