Kalp damar hastalıklarının, ölüme neden olan hastalıklar arasında en önde geldiğini vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Mete, yaz aylarında bu hastalar için daha fazla dikkat gerektirdiğini ifade etti.
Aşırı sıcak havalarda kalp krizi ve kalp damar hastalığı nedeniyle ölüm oranlarının arttığına dikkat çeken Dr. Mete, “Sıcak ve nemli havalar, kalp krizi geçiren ve kalp damar hastalığı nedeniyle hayatını kaybeden hasta sayısını yükseltmektedir. Özellikle yaşlı bireyler ve ek sağlık sorunları olan kişilerde bu rakam daha da fazladır. Yaz aylarında havaların ısınması, damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşma eğiliminin artmasına neden olur. Bu durum, risk altındaki bireylerin kalp krizi geçirme olasılığını artırmaktadır” dedi.
Sıcağa karşı vücut terleyerek tepki verdiğini belirten Dr. Mete, “Nemli deriden su buharlaştığında cilt soğumaya başlar. Bu durum, damarlarda dolaşan sıvı miktarının azalmasına yol açarak böbreklerden geçen kan hacmini azaltır. Yeterli sıvı alımının sağlanmaması durumunda, böbrek ve böbreküstü bezlerden salgılanan maddeler ile damarlar büzülür ve ani tansiyon yükselmesi ile kalp yetersizliği belirtilerinin artmasına neden olur. Sıcak havalarda terlemenin fazla olduğu zamanlarda, hipertansiyon ve kalp yetersizliği bulunan hastaların yeterli sıvı almaları son derece önemlidir. Aksi takdirde, böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ani tansiyon düşmeleri görülebilir. Bu ilaçları kullanan bireylerde aşırı sıvı kaybı, sodyum ve potasyum eksikliğine yol açar; bu da kalpte ritim bozuklukları ve şuurda bozulmalara neden olabilir.” şeklinde konuştu.
Daha önce kalp damar hastalığı geçiren bireylerin serin ortamlarda kalmalarının önemine değinen Mete, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi şikayetler oluştuğunda derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini aktardı. “Kalp ve damar hastalarının yaz aylarını daha sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri için, özellikle güneşin en dik olduğu saatlerde doğrudan güneş altında bulunmamalı; bu saatlerde serin ve gölgelik alanlarda kalmalıdırlar. Ayrıca ağır fiziksel aktivitelerden de kaçınmak önemlidir. Sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde 30 dakika yüzme imkanı değerlendirilebilir. Ağır ve yağlı yemeklerden uzak durulmalı, sebze ağırlıklı beslenilerek az ve sık aralıklarla yemek tüketilmelidir. Günlük sıvı ihtiyacı olan 2-2,5 litre sıvı alımına dikkat edilmelidir. Deniz ve havuzda sabah ve akşam saatlerinde aç karnına yüzülmesi, yemekten hemen sonra denize girilmemesi önerilmektedir.” şeklinde sözlerini tamamladı.
