Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatilinin başlamasıyla birlikte çocuklarda artan ekran kullanımının, fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim üzerinde önemli olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti.
Yaz tatilinin gelmesiyle çocukların günlük ekran sürelerinin belirgin bir şekilde arttığını vurgulayan Dr. Mustafa Çiftçi, ekran bağımlılığının her bireyde farklı belirtilerle kendini gösterebileceğini ifade etti. Dr. Çiftçi, “Dijital bağımlılık olarak da adlandırılan ekran bağımlılığı, tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon gibi dijital cihazların kontrolsüz ve uzun süreli kullanımı sonucunda ortaya çıkıyor. Özellikle çocuklarda ekran kullanımının sınırlandırılmaması, fiziksel ve ruhsal sağlık açısından önemli riskler taşımaktadır” dedi.
Dr. Çiftçi, “Çocuğun ekran başında geçirdiği süreyi kontrol edememesi, ekran süresi kısıtlandığında huzursuzluk ve öfke göstermesi ile oyun oynamak ya da dijital içerik tüketmek için günlük sorumluluklarını ihmal etmesi, ekran bağımlılığının başlıca belirtileri arasında yer almaktadır. Dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri, sosyal ilişkilerde zayıflama ve fiziksel aktivitenin azalması da sıkça karşılaşılan sorunlardandır” şeklinde konuştu.
Erken yaşta ekran maruziyetinin gelişim üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirten Dr. Çiftçi, bilimsel çalışmaların, uzun süreli ekran maruziyetinin çocukların beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süresi ve sosyal iletişim becerileri üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu gösterdiğini ifade etti. Ailelerin bu konuda bilinçli davranmasının önemine vurgu yaptı.
Çocukların ilk üç yaş döneminin beyin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimi olduğunu belirten Dr. Çiftçi, “0-3 yaş aralığı, çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişiminin en hızlı gerçekleştiği dönemdir. Bu süreçte ekran kullanımı, çocukların gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, mümkün olduğunca 3 yaşına kadar çocukların ekranla tanıştırılmaması önerilmektedir. Daha sonraki yaşlarda ise ekran süresi yaşa uygun şekilde sınırlandırılmalı; çocuklar açık hava oyunlarına, kitap okumaya, spor ve aile içi etkinliklere yönlendirilmelidir” ifadelerini kullandı.
Ekran bağımlılığıyla mücadelede en önemli sorumluluğun ailelerde olduğunu vurgulayan Dr. Mustafa Çiftçi, ebeveynlerin çocuklarına örnek olması gerektiğini belirterek, “Çocuklar için günlük ekran süresi belirlenmeli. Yemek sırasında ve yatmadan önce ekran kullanımına izin verilmemeli. Çocuklarla kaliteli zaman geçirilmeli ve ortak etkinlikler artırılmalıdır. Açık hava oyunları ve fiziksel aktiviteler teşvik edilmeli, dijital cihazlar ödül ya da ceza aracı olarak kullanılmamalıdır” diye ekledi.
Dr. Çiftçi, yaz tatilinin çocukların dinlenmesi ve fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini destekleyecek aktivitelerle değerlendirilmesi gerektiği konusunda aileleri bilinçli bir şekilde ekran kullanımını yönetmeye davet etti.
