Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, “Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Önemi” adlı programı Muratlı ilçesinde gerçekleştirdi.
Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla yürüttüğü projelerine devam ediyor. Bu çerçevede Süleymanpaşa’da başlatılan programın ikinci aşaması, Muratlı Gençlik Merkezi’nde vatandaşların katılımıyla düzenlendi.
Etkinlikte, Kültür Sanat ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Gençlik Hizmetleri ve Spor Şube Müdürlüğü’nde görevli Diyetisyen Dr. Hamit Can, sağlıklı beslenme konusundaki bilgilerini katılımcılarla paylaştı. Dr. Can, dengeli beslenmenin temel unsurlarını açıklarken, yetersiz ve dengesiz beslenmenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine de vurgu yaptı.
Programda vücut kitle endeksi, kalori açığı, glisemik indeks ve insülin direnci gibi konular da ele alındı. Ayrıca, günlük protein, karbonhidrat ve yağ alımına dair öneriler katılımcılarla paylaşıldı. Beslenmeye bağlı kronik hastalıklar, diyet türleri ve besin grupları hakkında da detaylı bilgilendirme yapıldı.
Etkinlik, katılımcıların sorularının yanıtlandığı interaktif bir bölüm ile tamamlandı. Programın ilerleyen günlerde Tekirdağ genelinde farklı yerlerde devam edeceği bildirildi.
