Ramazan ayında ağız sağlığına dair önemli bilgiler paylaşan Diş Hekimi Cevher Elif Öztürk, bu dönemin ağız bakımını ihmal etme değil, sağlıklı alışkanlıkları pekiştirme fırsatı olarak görülmesi gerektiğini vurguladı.
Ramazan süresince değişen beslenme alışkanlıkları ve uzun süreli açlık, ağız ve diş sağlığını doğrudan etkileyebiliyor. Diş Hekimi Cevher Elif Öztürk, bu süreçte ağız hijyenine ekstra dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Öztürk, “Oruç sırasında tükürük miktarının azalması, ağızda kuruluğa yol açar. Bu durum, ağız kokusu, diş çürükleri ve diş eti problemlerine neden olabilir. Ancak, uygun bakım alışkanlıkları ile bu olumsuz etkiler önlenebilir” dedi.
Öztürk, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak için izlenmesi gereken temel kuralları şöyle açıkladı:
“Sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması ve diş ipi kullanılması gerekir. İftardan sonra ağız hijyeninin tekrar sağlanması önemlidir. Şekerli ve yapışkan gıdalar tüketildikten sonra ağız çalkalanmalı. Gün içinde ağız kuruluğunu önlemek amacıyla iftar ile sahur arasında bol miktarda su içilmelidir. Dil temizliği de ihmal edilmemelidir. Ağız gargaraları ve şekersiz sakızlar iftar sonrası ağız sağlığına destek olabilir. Ancak en etkili yöntem, düzenli ve doğru diş fırçalamadır.”
Ramazan döneminde diş tedavilerinin ertelenmesine gerek olmadığını da ifade eden Öztürk, “Birçok kişi Ramazan dolayısıyla diş hekimi kontrollerini ertelemekte. Ancak iftar sonrası gerekli müdahaleler yapılabilir. Bu dönem, ağız bakımını ihmal etme değil, sağlıklı alışkanlıkları güçlendirme fırsatı olarak değerlendirilmelidir” şeklinde konuştu.
