Uzman Doktor Ebru Kazandırmak Oflaz, sigaranın hem dünya genelinde hem de Türkiye’de önlenebilir hastalık ve ölüm nedenleri arasında en üst sıralarda yer aldığını ifade etti.
Şükrüpaşa Sağlıklı Hayat Merkezi’nin Sorumlu Hekimi ve Sigara Bırakma Polikliniği sorumlusu olan Oflaz, sigaranın kalp-damar hastalıkları, kanser, KOAH ve inme gibi pek çok ciddi sağlık sorunuyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayarak, “Sigara bir alışkanlık değil, tedavi edilebilir bir bağımlılıktır” dedi.
Sigara Bırakma Polikliniği’nde bilimsel ve etkili yöntemler uygulandığını belirten Oflaz, polikliniğe başvuran bireylerin öncelikle nikotin bağımlılık düzeyinin ve bırakmaya hazır olma durumunun değerlendirildiğini söyledi. Bu değerlendirme sonrasında kişiye özel bir bırakma planı hazırlandığını aktaran Oflaz, motivasyonel görüşme teknikleri ve gerekli görülen hastalar için farmakolojik tedavilerle sürecin tıbbi bir çerçevede ilerlediğini kaydetti. Toplumda sıkça karşılaşılan “çok denedim ama başaramadım” düşüncesinin genellikle nikotin bağımlılığının güçlü etkisinden kaynaklandığını belirten Oflaz, nikotinin yüksek derecede bağımlılık yaratan bir madde olduğuna dikkat çekti. Profesyonel destek olmadan yapılan bırakma girişimlerinin çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını ifade eden Oflaz, destek almanın bırakma sürecini kolaylaştırdığını ve başarı oranını önemli ölçüde artırdığını vurguladı.
“Sigarayı bırakmak mümkün”
Sigarayı bırakmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin çok kısa sürede hissedilmeye başlandığını anlatan Oflaz, “Bıraktıktan sadece 20 dakika sonra kalp atım hızı ve kan basıncı düşmeye başlar. İlk 24 saat içinde kanda karbonmonoksit seviyesi normale dönerken oksijen düzeyi yükselir. İlk haftalarda tat ve koku duyusu düzelir, öksürük, balgam, nefes darlığı ve yorgunluk azalır. Uzun vadede ise kalp krizi, inme ve birçok kanser türü açısından risk belirgin şekilde azalır” dedi. Ayrıca sigarayı bırakan bireylerin ailelerini ve özellikle çocuklarını pasif dumandan koruyacağını da sözlerine ekledi. Oflaz, sigarayı bırakmanın mümkün olduğunu ve doğru yöntemlerle planlandığında çok daha başarılı sonuçlar elde edilebileceğini ifade ederek vatandaşlara çağrıda bulundu.
Sigara Bırakma Polikliniklerinin ücretsiz hizmet sunduğunu hatırlatan Oflaz, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşların ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, MHRS aracılığıyla randevu alarak ya da doğrudan Sağlıklı Hayat Merkezlerine başvurarak veya MHRS üzerinden Uzaktan Değerlendirme randevusu ile online görüşme yaparak hizmetten yararlanabileceklerini söyledi.
“Bırakmak için doğru zaman yoktur, en doğru zaman bugündür” diyen Oflaz, sigarayı bırakmak isteyen tüm vatandaşları Sigara Bırakma Polikliniğine davet etti.
