Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte kayak sezonu da başladı. Bu dönemde, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, birçok kırık, bağ yaralanması ve sakatlanma vakası ile karşılaştıklarını belirtti. Dr. Saraçoğlu, “Kayak sporunda basit yaralanmaların büyük sakatlıklara yol açabileceğini unutmamak gerekir. Bu nedenle, gerekli önlemler alınmalı ve omurga yaralanmalarına izin verilmemelidir” ifadelerini kullandı.
Liv Hospital Samsun’da görev yapan Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, kayak sezonu boyunca yaşanan sakatlanmalar konusunda önemli uyarılarda bulundu. Kış aylarının gelmesiyle birlikte artan yaralanma vakalarına dikkat çeken uzman, “Diz ve bilek sakatlanmaları, bağ kopmaları gibi sorunlar yaşanabilmektedir. Kayak yaparken düşme durumunda ağırlık dizlere bindiği için sakatlanma riski artar. El-bilek yaralanmaları, diz ve ayak bileği sakatlıkları, kaburga kırıkları ve omurga zedelenmeleri ciddi tehlikeler oluşturabilir” dedi.
“Kayak öncesi ısınma şart”
Kayak öncesinde mutlaka ısınma hareketlerinin yapılması gerektiğinin altını çizen Dr. Saraçoğlu, “Kayak öncesi eğitim almak önemlidir. Ekipmanlar doğru seçilmeli ve kişiye uygun olmalıdır. Botların da düzgün bir şekilde sıkı bağlanması gerekiyor. Ayrıca, bilekliklerin kullanılması önerilmektedir. Isınma hareketleri, vücudu ve kasları kayağa hazırlamak için büyük önem taşır” şeklinde konuştu.
“Sakatlık durumunda sağlık merkezine başvurulmalı”
Herhangi bir sakatlanma ya da düşme anında sağlık merkezine başvurmanın önemine dikkat çeken Opr. Dr. Saraçoğlu, “Küçük bir düşme, eğer ihmal edilirse, büyük bir sakatlığa dönüşebilir. Hekime danışarak yaralanmanın durumu takip edilmelidir. Ağır yaralanmalarda doğru teşhis konularak hızlı bir tedavi süreci başlatılmalıdır. Kırılma ve bağ kopma durumlarında genç bireylerde cerrahi tedavi uygulanabilirken, daha düşük aktivite seviyesine sahip kişilerde fizik tedavi tercih edilebilir. Tedavi süreci, tamamen bireyin durumu ve sakatlığına bağlıdır. Cerrahi müdahale sonrası da hastanın mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecine başlaması gerekmektedir. Etkili bir tedavi planıyla hastanın hızlı bir şekilde günlük hayatına dönmesi sağlanabilir” ifadelerini kullandı.
