Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Aker, genç yaşta kalp krizi vakalarında gözlemlenen artışa dikkat çekerek, “Egzersiz esnasında hissedilen nefes darlığı, eforla artan sırt veya çene ağrısı, açlık hissi, uzun süre ayakta kalma ya da stresle ilişkili açıklanamayan bayılma atakları, istirahat sırasında yaşanan çarpıntı ve soğuk terleme gibi belirtiler kalp krizi açısından uyarıcı işaretler olabilir. Bu tür belirtiler görüldüğünde hızlıca bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir,” şeklinde konuştu.
Medical Park Ankara Hastanesi’nde görev yapan Dr. Aker, son yıllarda kalp krizi vakalarının yalnızca ileri yaş grubuyla sınırlı kalmadığını vurgulayarak, yaşam tarzındaki değişimlerin gençleri de ciddi bir risk altına soktuğunu belirtti.
“Risk faktörleri genç yaşlara kaydı”
Dr. Aker, gençlerde kalp krizi görülme sıklığındaki artışın her bireyin yüksek risk altında olduğu anlamına gelmediğini ifade ederek, “Bu artışın temel sebebi, sigara, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerinin genç yaşlarda başlamasıdır,” dedi.
“Sigara ve e-sigara masum değil”
Sigara ve e-sigara kullanımının gençlerde kalp krizi riskini 2 ila 4 kat artırdığını belirten Dr. Aker, “E-sigara damar yapısını bozar ve pıhtılaşma eğilimini artırır. Kalp-damar sistemi açısından güvenli bir alternatif değildir,” açıklamasında bulundu.
“Hareketsiz yaşam kalbi sessizce yoruyor”
Uzun süre masa başında çalışmanın ciddi bir risk oluşturduğunu dile getiren Dr. Aker, “Günde 8 saatten fazla oturmak iyi kolesterolü düşürür ve insülin direncini artırır. Haftada birkaç gün spor yapmak, gün boyu hareketsizliği telafi etmeye yetmez,” ifadelerini kullandı.
“İşlenmiş gıdalar damar sertliğini hızlandırıyor”
Ultra işlenmiş gıdaların gençlerde erken damar sertliğine yol açtığını aktaran Dr. Aker, “Trans yağ, aşırı tuz ve yüksek fruktoz içeren beslenme tarzı metabolik sendrom, karaciğer yağlanması ve sessiz plak oluşumunu hızlandırmaktadır. Kronik stres ve yetersiz uyku da kalp krizi riskini ciddi biçimde artırabilir. Günde 6 saatin altında uyku, kalp krizi riskini yüzde 20-40 oranında yükseltebilir. ‘Yoğun ama sağlıklıyım’ algısı gerçeği yansıtmamaktadır,” dedi.
“Belirtiler gençlerde farklı seyredebilir”
Kalp krizinin her zaman göğüs ağrısıyla ortaya çıkmadığını vurgulayan Dr. Aker, özellikle gençlerde farklı belirtilerin göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti. “Egzersizle ortaya çıkan nefes darlığı, eforla artan sırt veya çene ağrısı, açlık, uzun süre ayakta kalma veya stresle açıklanamayan bayılma atakları ile istirahat halindeyken görülen çarpıntı ve soğuk terleme kalp krizi açısından uyarıcı olabilir. Bu belirtiler hafife alınmamalı ve hızla sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır,” dedi.
“Genetik yatkınlık riski artırıyor”
Birinci derece akrabalarında erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunan bireylerin riskinin 2-3 kat arttığını belirten Dr. Aker, “Genetiği silah olarak düşünürsek, sağlıksız yaşam tarzı da tetiği çeken faktördür,” açıklamasında bulundu.
Gençler hangi kontrolleri yaptırmalı
20’li yaşlardan itibaren düzenli tansiyon ölçümü ve kolesterol takibinin önemine dikkat çeken Dr. Aker, “Risk faktörü olan bireyler EKG ve ileri tetkikleri ihmal etmemelidir. Genç yaşta alınacak önlemler hayati önem taşır. Kalp krizi, yaşlıların değil, birikimin hastalığıdır. Bu birikim artık genç yaşta başlıyor. Erken önlem ve düzenli kontrol hayat kurtarır,” dedi.
