Aile Hekimi Hatice Nihan Demir Karakaş, ülkemizde her 8 kişiden birinin diyabet hastası olduğunu belirterek, günde 30 dakikalık yürüyüşle bu hastalığın önlenebileceğini ifade etti.
Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli olan Karakaş, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu. Diyabetin dünya genelinde hızla yaygınlaştığını vurgulayan Karakaş, bu durumun toplum sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığını dile getirdi.
“Her 8 kişiden biri diyabet hastası”
Aile Hekimi Hatice Nihan Demir Karakaş, dünya genelinde yaklaşık 540 milyon insanın diyabetle yaşadığını aktararak, “Bugün, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü. Her yıl olduğu gibi, bu gün de artan diyabet sorununa dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacıyla buradayız. Dünyada her 10 kişiden biri diyabet hastasıdır. Türkiye’deki TURDEP-2 çalışmasına göre, diyabet oranı yüzde 13 civarındadır; bu da her 8 kişiden birinin diyabet hastası olduğu anlamına gelir. Üstelik bu hastalığın birçok kişi farkında bile değildir. Bu nedenle, farkındalığı artırmak ve diyabetin önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulamak büyük önem taşımaktadır” dedi.
“Diyabet önlenebilen bir hastalık”
Karakaş, Tip 2 diyabetin önlenebilir bir hastalık olduğunu belirterek, “Diyabet, kan şekerinin vücutta düzensiz bir şekilde seyretmesidir. Bir kişinin açlık kan şekeri 126 miligram/desilitre üzerinde olduğunda veya herhangi bir zamanda 200’ün üzerinde kan şekeri tespit edildiğinde diyabet hastalığı söz konusudur. Diyabet, Tip 1 ve Tip 2 olarak ikiye ayrılır, ancak biz daha çok Tip 2 ile ilgileniyoruz. Çünkü Tip 2 diyabet, yaşam tarzı değişiklikleri ve sağlıklı yaşam ile düzeltilebilen bir durumdur. Bu nedenle hastalarımıza düzenli kan şekeri kontrolü yapmalarını ve sevdiklerinin sağlığına dikkat etmelerini öneriyoruz” şeklinde konuştu.
Günde 30 dakika yürüyüş diyabetten koruyor
Karakaş, günde 30 dakikalık yürüyüşle diyabetin önlenebileceğine dikkat çekerek, “Diyabetin yönetiminde ilaçlar kadar yaşam tarzı değişiklikleri de son derece önemlidir. Bu nedenle, günde 30 dakikalık yürüyüş, sebze ve protein ağırlıklı beslenme, alkol ve sigaradan uzak durmak diyabeti önlemede büyük rol oynamaktadır. Koşuyolu Kalp Hastanesi olarak, bu konuda toplumda farkındalık oluşturmak için çaba sarf ediyoruz. Sevdiklerinizle birlikte sağlığınızı düşünerek kan şekeri ölçümlerinizi yaptırmayı unutmayın” ifadelerini kullandı.
Diyabet görme kaybına neden olabilir
Karakaş, diyabetin görme kaybı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. “Diyabet, maalesef kalp hastalıkları, görme kaybı ve böbrek yetmezliği gibi komplikasyonlara neden olabilir. Ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve zamanında ilaç tedavisi ile bu durumların önlenebilmesi mümkündür. Bu nedenle, elimize geçen fırsatları değerlendirmeliyiz. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde, hastanelerimizde kan şekeri kontrollerinizi yaptırmaya davet ediyoruz. Bu sayede erken tanı şansına sahip olabilir ve kalp hastalığı, böbrek hastalığı gibi komplikasyonları önleyebilirsiniz” dedi.
